O bolo faz parte da culinária brasileira desde que o Brasil é Brasil. Sendo uma ótima opção para lanches e para integrar o cardápio de festas e reuniões familiares, os bolos possuem diversas versões para todos os gostos. Dessa forma, que tal aprender como fazer uma receita incrível de bolo de banana fitness sem farinha e açúcar?

Essa proposta de bolo é super saudável e oferece diversos benefícios, principalmente para quem faz dieta ou é portador da doença celíaca; ou seja, quem tem intolerância ao glúten.

Portanto, se você busca por uma alimentação saudável e quer se alimentar bem, aposte no bolo de banana fitness sem farinha e açúcar e aproveite! Confira a receita agora mesmo!

Receita de bolo de banana fitness sem farinha e açúcar

Você deve estar achando que um bolo sem farinha e sem açúcar não deve nem parecer com bolo, não é mesmo? Mas a verdade é que o bolo de banana fitness sem farinha e açúcar é um sucesso e super delicioso!

O doce é proporcionado pelas bananas e a farinha é substituída, deixando a receita muito criativa e saudável. Sendo assim, confira os ingredientes:

• 4 bananas maduras;
• 1/2 xícara de óleo de milho ou de coco;
• 4 ovos;
• 2 xícaras de flocos finos de aveia;
• 1 colher de chá de essência de baunilha;
• 2 colheres de sopa de fermento em pó;
• 1 colher de chá de canela.

Tanto a canela, quanto a baunilha são opcionais. Agora, portanto, saiba como preparar o bolo. Siga o modo de preparo:

• Corte as bananas e coloque-as no liquidificador;
• Em seguida, adicione os ovos e o óleo e bata bem;
• Coloque a mistura em uma tigela e adicione os flocos de aveia, a canela e a baunilha, depois misture bem;
• Em seguida, coloque o fermento e misture (não bata muito);
• Coloque a mistura em uma forma untada ou em uma forma de silicone;
• Em seguida, leve ao forno por 35 minutos a 180°C;
• Desenforme e sirva quando estiver frio.

Fácil, não é? Portanto, agora que você sabe como fazer o bolo fitness sem farinha e açúcar inclua-o no seu cardápio e seja feliz!