Coxinha de Frango sem Farinha Low Carb e saudável, veja aqui

As receitas low carb fazem muito sucesso pelo fato de trazerem inúmeros benefícios, como pela pouca quantidade de carboidratos, que as tornam mais saudáveis.

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Hoje existe uma grande variedade de cardápios, sendo que esses se baseiam em propostas mais simples e naturais evitando ao máximo alimentos processados.

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É desta maneira, que podemos incluir uma deliciosa receita tradicional em uma dieta low carb, com as devidas adaptações, mas sem perder a características de sabor.

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Hoje, vamos ensinar, que dá sim para adaptar uma deliciosa receita tradicional, como a coxinha de frango sem farinha, para uma versão low carb, em sua forma mais saudável, porém apetitosa.

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Você vai ficar surpresa com o resultado. Vamos aos ingredientes e modo de preparo de mais esta receita.

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Ingredientes da coxinha sem farinha low carb

  • 500 gramas de peito de frango cozido, desfiado e temperado a gosto
  • 200 gramas de cream cheese ou creme de ricota light
  • 1 cebola média picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 tomate médio picado
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva de sua preferência
  • 1 xícara de chá de farinha de rosca para empanar
  • Sal, pimenta do reino, orégano, salsinha e cebolinha picados a gosto
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Modo de preparo

Em uma panela, adicione o azeite de oliva de sua preferência e refogue a cebola e o alho. Em seguida, retire do fogo e acrescente o frango já desfiado e temperado, o tomate e o restante dos temperos, misture bem.

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Acrescente o cream cheese (se preferir pode substituir por creme de ricota light), misture tudo muito bem até obter uma mistura homogênea, com todos os ingredientes incorporados.

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Divida a massa em bolinhas iguais e molde no formato de coxinhas passando as mesmas na farinha de rosca para empanar, leve para assar em forno preaquecido a 180 graus por 20 minutos.

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Se preferir, pode ser feito em uma fritadeira elétrica por 15 minutos.

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Dicas

No lugar da farinha de rosca use farinha de linhaça para empanar, além de ficar muito bom também deixa a coxinha de frango sem farinha low carb ainda mais saudável.

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