A receita de filé de tilápia de frigideira é bastante prática e fácil de preparar e, por ser bem leve pode ser servida no almoço ou jantar, além disso seu sabor suave vai agradar a todos.

Não há segredos para preparar esta deliciosa e perfumada receita de filé de tilápia de frigideira e, o melhor é que vamos usar somente uma frigideira, sem precisar sujar outros utensílios da cozinha. A praticidade na cozinha é um dos motivos que faz com que saímos em busca de novas opções.

Você pode gostar: Cuca de bergamota, sobremesa vegana e deliciosa, confira a receita

Confira os ingredientes da receita de filé de tilápia de frigideira

Ingredientes

• 2 filés de tilápia
• 1 dente de alho amassado
• 1 pitada de sal
• Suco de 1 limão
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 colher de café de pimenta-dedo-de-moça
• 2 colheres de sopa de salsinha picada
• 10 unidades de tomates cerejas

Modo de preparo

Em uma travessa coloque os filés de tilápia e tempere com alho amassado, o sal, o suco de limão e pimenta-do-reino e deixe descansar por 15 minutos.

Leve uma frigideira em fogo médio/alto com a manteiga, deixe até derreter e grelhe os filés de tilápia por cerca de 3 a 4 minutos, vire e repita o processo para o outro lado até dourar.

Assim que virar o filé de tilápia para dourar acrescente os tomates cerejas e a salsa picada, grelhe por mais 4 minutos, desligue o fogo e retire. Sirva em seguida acompanhado de arroz branco bem soltinho e salada de folhas verdes.

Dica

Experimente também servir a receita de filé de tilápia de frigideira com outra sugestão de acompanhamento, como purê de batatas ou de ervilhas com uma salada de ervas frescas, fica sensacional!

Gostou de mais essa receita de filé de tilápia de frigideira? Confira outras em nosso portal!

Veja também: Filé de Frango à Milanesa Crocante e Sequinho com Purê de Batata-doce