Com apenas 4 ingredientes, você consegue fazer uma bebida deliciosa, saudável e com ótimo custo benefício: o iogurte de manga vegano! Além de ser perfeito para tomar na primavera, quando as temperaturas estão altas e o calor está de rachar, não é mesmo?

Portanto, aprenda como preparar a receita e deixe a sua dieta vegana ainda mais saborosa e nutritiva, aposte em opções que vão contribuir positivamente no seu cardápio e deixá-lo super interessante. Leia a seguir e faça você também o iogurte de manga vegano.

Como fazer iogurte de manga vegano

O iogurte de manga vegano não tem fermentação, como a maioria dos iogurtes vendidos no mercado. Por este motivo, a receita é indicada para crianças e bebês também! Incrível, não é mesmo?

Sendo assim, não perca mais tempo e confira como fazer o iogurte de manga vegano deliciosíssimo e super suave. Veja quais ingredientes usar:

• Manga descascada e picada (1 xícara);
• Inhame cozido sem casca e picado (1 xícara);
• 3/4 de xícara de suco de laranja;
• Açúcar ou adoçante (opcional).

Agora, portanto, acompanhe o passo a passo e prepare a receita corretamente:

• Lave bem o inhame e coloque-o numa panela de pressão com água (o suficiente para cobrir o inhame) e deixe por 20 minutos, contando do momento em que a pressão iniciar;
• Em seguida, descasque e pique;
• Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata bem até obter um creme homogêneo;
• Em seguida, coloque o açúcar ou adoçante (vá provando para ver o quanto basta);
• Mantenha na geladeira por, no mínimo, 4 horas;
• Por fim, sirva!

Simples, não é mesmo? Além disso (ter um preparo fácil), o iogurte de manga vegano pode ficar por uma semana na geladeira.

Portanto, aposte na receita para o lanche ou sobremesa e aproveite com a família! Se quiser, pode adicionar também canela quando for servir e folhas de hortelã, vai ficar mais refrescante e delicioso!