O lanche natural de frango é uma receita bem versátil que permite adaptações no recheio.  Sendo assim, pode ser uma opção de produto para venda e de renda extra para você.

Além disso, o lanche natural é uma opção saudável e completa. Com isso, fazem sucesso em qualquer lugar, você pode preparar e vender em seu trabalho, na escola, na academia, ou nos lugares que você frequenta.

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Confira os ingredientes do lanche natural de frango

Ingredientes

• 100 gramas de peito de frango cozido e desfiado
• ½ cebola pequena ralada
• ½ tomate picado
• 1 cenoura pequena ralada
• ½ lata de milho escorrido
• Salsa picada a gosto
• Cebolinha picada a gosto
• Maionese light de sua preferência
• Óleo ou azeite para refogar

Modo de preparo

Primeiro, leve uma panela ao fogo médio com um pouco de azeite ou óleo. Assim que aquecer, adicione o frango desfiado e a cebola. Misture bem. Refogue por cerca de 2 minutos.

Em seguida, junte o tomate picado, a cenoura, o milho, a salsa e a cebolinha. Misture tudo muito bem. Deixe refogar por cerca de 5 minutos. Retire do fogo.   Deixe esfriar. Acrescente a maionese light e misture até tudo ficar incorporado.

Monte os sanduíches da seguinte maneira: pegue duas fatias de pão de forma, coloque o recheio entre as fatias do pão. Passe um plástico filme. Leve para geladeira por cerca de 1 hora.

Dica

A receita rende em média 5 porções dependendo da quantidade de maionese que for adicionada, pois é ela que vai dar a consistência do recheio cremoso ou mais fluída. Para fazer mais sanduíches, basta multiplicar a quantidade de ingredientes.

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