Para seguir corretamente a dieta low carb não basta somente investir em alimentos com baixos carboidratos, mas sim o cardápio completo deve estar de acordo com a modalidade. Desse modo, os recheios, molhos, acompanhamentos, saladas e até as bebidas devem também ser low carb; isto é, devem ser pobres em carboidratos e de preferência possuírem carboidratos complexos. Sendo assim, saiba como preparar um delicioso molho low carb de tomate.

Super fácil de fazer e delicioso, o molho low carb de tomate é super versátil, pois pode integrar diversas receitas, como macarrão integral, carnes, panquecas, crepiocas e outras.

Portanto, aprenda como preparar esse molho para deixar as suas receitas low carb mais saborosas e saudáveis. Confira a seguir:

Receita de molho low carb de tomate

Um dos piores erros que muitas pessoas cometem, inclusive quem está de dieta, é permanecer utilizando alimentos industrializados.

O melhor exemplo é o molho de tomate, pois pensa-se que ele não vai prejudicar a receita ou por em risco toda a dedicação de uma alimentação saudável.

No entanto, somente por não ser natural, possuir conservantes e às vezes, muito sódio, até um molhinho na salada é prejudicial.

Tendo isso em vista, aprenda como preparar o molho low carb de tomate que além de super saboroso, é bem fácil de fazer. Confira, portanto, os ingredientes:

• 1 kg de tomate;
• Cebola (1 unidade grande);
• 1 cabeça de alho;
• Sal a gosto;
• Gordura para refogar (azeite ou manteiga);
• Temperos a gosto (manjericão, orégano, cebolinha, pimenta do reino, etc).

Agora, acompanhe o passo a passo para preparar a receita:

• Coloque os dentes de alho e os tomates em uma assadeira e leve ao forno em temperatura média por cerca de 1 hora;
• Em seguida, descasque os dentes de alho e reserve;
• Corte a cebola em pedaços pequenos e refogue em uma panela grande até que esteja do seu agrado;
• Em seguida, adicione os dentes de alho e os tomates à panela (em fogo baixo);
• Depois, amasse os tomates e misture bem todos os ingredientes;
• Por fim, use como desejar!

Simples e muito delicioso, esse molho low carb de tomate vai fazer muito sucesso em sua casa, aproveite!