O melhor frango frito com poucas calorias que você já provou, vem conferir a receita

Para quem aprecia a culinária oriental, esta receita de frango frito com poucas calorias vai te surpreender de tão gostosa e fácil de preparar.

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É uma receita muito nutritiva onde o frango é salteado com legumes. É um prato completo e com poucas calorias, muito saudável e nutritivo, perfeito para ser saboreado no almoço ou jantar.

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Confira os ingredientes do frango frito com poucas calorias

Ingredientes

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  • 1 peito de frango picado
  • 1 pimentão verde pequeno picado
  • 1 pimentão vermelho pequeno picado
  • 1 cebola média picada bem fininha
  • 1 colher de sopa de curry
  • ½ colher de sopa de cominho
  • 1 colher de sopa de páprica doce
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite de oliva ou óleo de sua preferência o quanto baste
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Modo de preparo

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Primeiramente, corte o frango em pedaços pequenos. Em seguida, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Reserve.

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Com os pedaços de frango temperados, coloque um fio de óleo em uma frigideira, leve para aquecer em fogo alto. Quando o óleo estiver bem quente junte os pedaços de frango e deixe até ficarem bem douradinhos, retire da frigideira. Reserve.

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Em seguida, usando a mesma frigideira, coloque a cebola picada, os pimentões verde e vermelho picados, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture tudo muito bem, refogue por 5 a 6 minutos, sempre em fogo alto.

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Após este tempo, junte o frango reservado e deixe cozinhar por 5 a 6 minutos mexendo de vez em quando. Em seguida, abaixe o fogo, acrescente o curry, a páprica doce e o cominho. Misture novamente tudo muito bem, deixe refogando por mais 5 minutos, mexendo sem parar. Retire do fogo e sirva em seguida ainda quente.

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