Que brasileiro adora pão, disso ninguém pode duvidar. No entanto, sabemos cada vez mais que glúten e outros compostos muito utilizados na fabricação de pães são super nocivos para a nossa saúde. Um exemplo desses compostos é o carboidrato. Consumido de forma exagerada, o macronutriente causa danos à nossa saúde. Sendo assim, aprenda a fazer um pão de frigideira low carb para o café da manhã ou lanches.

Super fácil de preparar e bem saboroso, o pão de frigideira low carb é também muito versátil. Você poderá consumi-lo com um café, leite, frutas, proteínas e gorduras boas. Além de ser uma receita bem prática, ela pode ser feita diversas vezes na semana.

Portanto, acompanhe o modo de preparo agora mesmo e inclua essa ideia incrível em seu cardápio.

Como fazer pão de frigideira low carb

Esta receita rende um pão bem generoso, caso você queira mais porções, basta acrescentar proporcionalmente os ingredientes, ok?

Desse modo, cada porção tem apenas 4 gramas de carboidratos. Incrível, não é mesmo? Sendo assim, confira os ingredientes necessários:

• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
• Ovo (1 unidade grande);
• 1 colher de sopa de farinha de coco;
• ½ colher de chá de fermento em pó;
• 1 colher de sopa de água;
• Sal a gosto;
• Azeite ou óleo de coco para untar.

No preparo, basta apenas seguir o passo a passo:

• Misture bem todos os ingredientes (pode ser com um garfo ou um mixer);
• Em seguida, distribua a mistura em uma frigideira untada com óleo de coco ou azeite;
• Quando o pão estiver firme, vire-o;
• Em seguida, deixe o pão de frigideira low carb dourar dos dois lados até que fique do seu gosto;
• Por fim, sirva!

Super fácil, não é mesmo? Portanto, faça você também a receita e deixe o seu cardápio mais completo e do jeito que gosta. Afinal, fazer dieta não é sinônimo de passar vontade.