Sem dúvidas, nos últimos anos o suco detox se tornou bastante popular e a maioria das pessoas recorrem a eles por conta de seus inúmeros benefícios. Sendo assim, essas 3 receitas de suco detox fáceis de fazer são tudo que você precisa aprender para um estilo de vida mais saudável. Além disso, esses sucos podem ser inseridos em sua dieta tranquilamente.
O melhor de tudo, é que eles funcionam como uma espécie de diurético natural no organismo, e elimina do corpo o excesso de alguns resíduos e toxinas presentes no corpo. Além do mais, dependendo da combinação do seu suco, ele poderá trazer ainda mais benefícios ao seu corpo, ficando ainda mais nutritivo.
Provavelmente, você vai amar essas receitas e vai querer fazer sempre para toda família também, assim, todos ficarão saudáveis. Você poderá testar essas receitas e fazer sempre, incluindo em seu cardápio do dia a dia, em sua dieta.
Suco verde detox fácil de fazer
Sem dúvidas, o suco verde é um dos mais populares dessa lista de receitas de suco detox e todos amam por ser saboroso e fácil de fazer também, então, não deixe de preparar esse suco verde detox fácil de fazer. Então, não deixe de experimentar hoje mesmo essa receita incrível.
Ingredientes
- Uma maçã
- Um limão
- Duas folhas médias de couve;
- Meio dedo de gengibre;
- 400 ml de água filtrada gelada;
- Gelo ao seu gosto
Como fazer suco verde detox fácil de fazer
Primeiro, é válido ressaltar que existem diversas versões do suco verde, no entanto, essa receita se trata de um clássico e é sem dúvidas o tipo de suco detox mais popular. Antes de tudo, para preparar, higienize bastante todos os ingredientes, os que vão com casca principalmente. Em seguida, após higienizar pique a couve usando as mãos mesmo e a maçã. Logo depois, remova a casca do limão e do gengibre, junte tudo e bata com a água dentro do liquidificador e coloque o gelo antes de servir.
Suco vermelho detox simples e fácil
Agora, aprenda também nessa lista de receitas de suco detox esse suco vermelho detox simples e fácil, ideal para incluir em sua dieta pelo sabor e praticidade.
Ingredientes
- 8 unidades de morangos maduros
- 1 beterraba descascada e crua
- 5 cenouras descascadas
- 2 laranjas grandes inteiras
Como fazer suco vermelho detox fácil de fazer
Do mesmo modo que o suco verde faz o maior sucesso, o suco vermelho também é o queridinho de quem costuma tomar o suco detox. Pois, além de saboroso, também faz muito bem para a saúde por conta dos inúmeros nutrientes disponíveis nos ingredientes. Então, é válido ressaltar que esse suco detox com morango é composto por beterraba, cenoura e laranja.
Sendo assim, o suco é rico em ferro, vitamina C, potássio, magnésio, além de fibras, sendo bastante indicado para quem deseja limpar o organismo completamente. Então, para preparar, basta higienizar, descascar e picar os ingredientes, depois, bata bem no liquidificador tudo junto com 300ml de água, e sirva em seguida com gelo. É importante lembrar que o suco fica um pouco mais grosso, mas mesmo assim é muito refrescante e saboroso.
Suco de abacaxi detox potencializado
Por fim, aprenda também essa receita de suco de abacaxi detox potencializado, ideal para preparar e tomar todos os dias. Sem dúvidas, essa receita se tornará uma de suas preferidas e você vai querer fazer sempre para toda família.
Ingredientes
- 200 ml de água filtrada
- Três rodelas de abacaxi descascado
- Uma colher (sopa) de sementes de chia
Como fazer suco de abacaxi detox potencializado
Para começar, é válido ressaltar que essa receita com abacaxi é uma das frutas ideais para se incluir em sua dieta, pois, além de pouco calórica também é rica em vários nutrientes. Para fazer a receita, comece descascando o abacaxi e corte em cubos, depois bata com a água no liquidificador e por último adicione a chia. Por fim, basta beber o suco geladinho.
Agora, se gostou dessas receitas, então, experimente também essas 3 receitas com aveia fáceis e deliciosas disponíveis em nosso site.