Como emagrecer com limão: Desintoxique seu fígado!

Como emagrecer com limão: Desintoxique seu fígado!
Conteúdo Criado e Revisado pela nossa equipe

Quer saber como emagrecer com limão? Antes de iniciar uma dieta, é bom garantir que o fígado, cuja principal função é garantir a eliminação de toxinas, esteja funcionando bem. Se estiver saturado, obtém-se uma má digestão, uma instabilidade do nível de açúcar no sangue e um armazenamento de gorduras.

Por isso, para que seu organismo funcione corretamente e elimine as toxinas acumuladas é preciso aderir às receitas e hábitos, a seguir!

Como emagrecer com limão?

Assim que se levantar, beba um copo de água com limão, de preferência um pouco aquecido. Isto porque a água fria pela manhã causa gases e inchaços.

como emagrecer com limão

Espere meia hora antes de tomar o café da manhã, que deve consistir em uma salada de frutas vermelhas, iogurte orgânico e uma porção de amêndoas.

Rotina

Por volta das onze horas, ou 1h antes do almoço, tome uma limonada com sementes de girassol.

Para o seu almoço, consuma feijão e lentilha na salada, como desejar, temperado com suco de limão.

Na hora do lanche, uma limonada e uma porção de amêndoas ou vegetais crus é suficiente.

Para o jantar, opte por peixe grelhado, uma porção de legumes cozidos no vapor e um último copo de água quente com limão, duas horas antes de ir para a cama.

Mas por que o limão ajuda a perder peso?

Simplesmente porque a desintoxicação do fígado ajuda a reiniciar o processo digestivo e a eliminar  açúcar e gordura no sangue antes de iniciar uma dieta. Portanto, o cítrico faz com que o seu metabolismo volte a acelerar, na busca de queimar gorduras cada vez mais rápido.

Suco de limão pela manhã para perda de peso é um remédio tão popular quanto eficaz. E se você combinar limão com gengibre, seus benefícios para a saúde aumentam dez vezes!

Observe que esta preparação também pode ser consumida quente após uma refeição principal para ajudar o corpo a digeri-la melhor.

A combinação de limão e gengibre permite os seguintes benefícios!

  • estimular a produção de enzimas biliares e digestivas;
  • promover a limpeza e a drenagem de certos órgãos, como o fígado e a vesícula biliar;
  • regular o pH do corpo;
  • tirar proveito de um concentrado de antioxidantes;
  • evitar o envelhecimento prematuro das células;
  • impulsionar o sistema imunológico;
  • promover o bem-estar digestivo;
  • aumentar o metabolismo.

Gostou? Compartilhe conosco a sua opinião!

Imagem de perfil

Escrito por Adriano Sena

CEO Sena Serviços Online e coordenador de portais como Notícias Concursos, Brasil123, Pop10 e Receitas Premium

Todos os Direitos Reservados ao site - receitasdaju.com.br © 2024 Por Logo Robô das Receitas Robô das Receitas