A receita vegana é uma ótima opção para quem deseja cortar a carne, laticínios e outros produtos de origem animal de seu cardápio. Afinal, muitos dos temperos dos quais temperamos a carne tem como base a planta, como o alho, cebola e algumas ervas.
Monte um cardápio delicioso com receita vegana
De brownies a panquecas com vegetais, saladas e refogados, essas receitas veganas são vibrantes e deliciosas!
Hambúrguer de grão de bico e cogumelo
Estes hambúrgueres veganos e sem glúten com 10 ingredientes são torrados no forno ou em uma assadeira. Depois de fazer o prato, é possível o complementar com queijo vegano.
Leite de aveia
Produzir o leite de aveia do zero significa um produto mais cremoso, rico e sem lactose para misturar com seu café. É possível o beber puro ou o saborear da forma que desejar.
Sopa de lentilha, tomate e coco
Esta sopa de lentilha vegana quente vai agradar vegetarianos e carnívoros. Já que é cheio de sabor de gengibre e tomate, e tem um fiozinho extra de leite de coco por cima.
Grão de bico e lentilha
Esta receita é simples de fazer e é perfeita para quem gosta de coco vigoroso e crocante. A receita é vegana mas cheia de proteínas graças ao grão de bico, lentilha e o leite de coco.
Salada de arroz vermelho com nozes e ervas
Por último, temos o arroz vermelho, que possui uma qualidade única, o que torna uma salada vegana satisfatória para ingerir como prato principal. Além disso, as nozes e o coentro fresco servem para adicionar sabor.
Monte o seu cardápio com várias opções saudáveis!
É possível montar o seu próprio cardápio a partir de receita vegana, além de ser um estilo de vida mais saudável!
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