Em muitos momentos de nossa vida, buscar por receitas de aromaterapia é importante para ajudar a relaxar e acalmar os músculos. Sem contar ainda que são extremamente indicadas para quem sofre com ansiedade profunda. Portanto, foi pensando nisso que o Brasil 123 separou as melhores delas para te ajudar. Sendo assim, continue a leitura para saber mais sobre!
Receitas de Aromaterapia para massagem
- 60 ml de óleo vegetal de germe de trigo
- 20 gotas de óleo essencial de lavanda
- 10 gotas de óleo essencial de laranja
Para começar, basta que você massageie o corpo de forma suave. Se preferir, pode ainda pedir para que alguém realize essa atividade. Não esqueça de misturar os óleos essenciais com o germe de trigo por cerca de 5 minutos para que um incorpore no outro.
- 50 ml de óleo de uva e sementes
- 20 gotas de óleo de lavanda
- 10 gotas de óleo corporal de rosas
Faça o mesmo que na receita anterior: misture em um recipiente por cerca de 05 minutos. Não esqueça de usar um recipiente próprio porque pode deixar cheiro e você não conseguirá mais utilizar para fazer comida, por exemplo.
Pele seca tem solução!
Os óleos são ideais para impedir que a pele sofra com a desidratação. Ele impede que a água saia da superfície e cause ressecamento. Para otimizar ainda mais os resultados, utilize as receitas abaixo após o banho em que o corpo já estará mais úmido.
- 60ml de óleo vegetal amêndoa doce
- 20 gotas de óleo de essência de gerânio
- 10 gotas de óleo essencial de alecrim
Você pode tomar um banho relaxante ao usar os produtos de sua preferência. Caso tenha banheira em casa, pode usar alguns óleos dentro da água também. Uma alternativa além do óleo relaxante para a pele seca, é utilizar argila. Em suma, a receita é bem simples e fácil de fazer:
- 1 xícara de café com argila
- 10 gotas de óleo essencial de Patchouli
- 7 gotas de óleo essencial de gerânio
- 5 gotas de óleo essencial de bergamota
Misture bem, pode usar as mãos se preferir. Depois, aplique em regiões como rostos e costas e deixe agir por cerca de 30 a 40 minutos.
Caso esteja enfrentando problemas com humor, insira rosas em suas receitas de aromaterapia. O hortelã-pimenta, mais especificamente, ajuda a acabar com a melancolia enquanto o cipreste diminui a irritabilidade.
