Salada fit com frango desfiado, refeição deliciosa, saudável e nutritiva

Com tantas opções de comidas prontas muita gente pensa que é extremamente difícil seguir uma dieta saudável e nutritiva, que só traga benefícios para o organismo, por isso a salada fit com frango desfiado é ideal para comer bem e manter a dieta.

Com isso é possível encontrar diversas receitas saudáveis e saborosas preparadas com ingredientes funcionais que auxiliem na manutenção do peso ou até mesmo que ajudem na redução dele.

Existem opções para todas as refeições do dia onde os pratos podem ter ingredientes adaptados para trazer um benefício maior ao seu organismo. Manter uma alimentação saudável é importante para quem busca uma qualidade de vida, e por isso vai se identificar com a receita abaixo.

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Confira os ingredientes da salada fit com frango desfiado

Ingredientes

• ½ kg de peito de frango cozido e desfiado
• 1 cenoura pequena ralada
• 1 maça verde pequena cortada em cubos
• 4 colheres de sopa de nozes picadas ou trituradas
• 2 colheres de sopa de uvas-passas sem sementes
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã ou a gosto
• Azeite de oliva a gosto
• Sal a gosto

Modo de preparo

Primeiro, cozinhe o peito de frango em água e sal. Quando estiver pronto, deixe esfriar e desfie. Reserve.

Em um recipiente, coloque a cenoura picada, a maçã verde, as nozes picadas, as uvas- passas, a salsinha e o frango desfiado. Misture tudo muito bem.

Em seguida, tempere com o azeite de oliva, sal e vinagre de maçã a gosto. Misture novamente afim de que tudo fique incorporado aos temperos. Leve para geladeira, deixe gelar até a hora de servir.

Dicas

A receita de salada fit com frango desfiado feita com a maçã verde deixa a salada com um gostinhos todo especial, mas nada impede que você use a maçã vermelha, que é mais adocicada.

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