A tosse pode ser uma resposta normal do corpo a algo irritante na garganta ou vias aéreas, mas também pode ser um sintoma de condições mais sérias como resfriados, gripe, ou até mesmo condições crônicas como asma. Felizmente, existem remédios caseiros que podem aliviar a tosse, e um dos mais populares é o chá. Este artigo irá detalhar as 3 receitas de chás para acabar com a tosse.
Use ingredientes frescos quando possível. Ingredientes frescos geralmente têm mais sabor e podem conter mais dos compostos benéficos que aliviam a tosse. Deixe o chá em infusão pelo tempo recomendado. Isso garante que todos os sabores e benefícios terapêuticos sejam extraídos dos ingredientes.
Beba o chá enquanto ainda está quente. O calor do chá pode ajudar a aliviar a dor de garganta e a congestão do peito. Adicione mel. O mel não apenas adoça o chá, mas também tem propriedades antibacterianas e pode aliviar a dor de garganta.
Em resumo, o chá de gengibre e mel, o chá de tomilho e o chá de alho são três excelentes opções para aliviar a tosse. Cada um deles tem seus próprios benefícios e pode proporcionar alívio dos sintomas da tosse quando consumidos regularmente. Lembre-se de que essas soluções são apenas complementos ao tratamento médico e não substituem a consulta com um profissional de saúde. Fique saudável e aproveite seu chá!
Receita de Chá de Gengibre e Mel
Sem dúvidas, essa receita fará muito bem a você e em pouco tempo estará sem tosse, pois, o chá auxilia no combate a doença. Além disso, é uma receita simples de fazer e com poucos ingredientes, podendo ser feito rapidamente com materiais que você já tem em casa. Sendo assim, se você está com aquela tosse insistente, não deixe de preparar esse chá hoje mesmo na sua casa.
Ingredientes
- 1 pedaço de gengibre de cerca de 3 cm
- 1 litro de água
- Mel a gosto
Como fazer receita de chá de gengibre e mel
Primeiro, corte o gengibre em fatias finas e depois ferva a água em uma panela e, uma vez fervendo, adicione as fatias de gengibre. Agora, deixe ferver por cerca de 10 minutos e coe a infusão e adicione o mel a gosto. Por fim, beba o chá ainda quente, duas a três vezes ao dia.
Os benefícios do gengibre para a tosse são bem conhecidos. É um anti-inflamatório natural que pode ajudar a aliviar a garganta inflamada e irritada. O mel, por outro lado, tem propriedades antibacterianas e pode aliviar a dor de garganta.
Receita de Chá de Tomilho
Agora, se você está sofrendo com tosse persistente que não passa mesmo já tendo tomado outros remédios, então, experimente esse chá. Sem dúvidas, o chá irá auxiliar no combate da tosse por conter inúmeras propriedades, além de tudo ainda é fácil de fazer.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de tomilho seco
- 1 litro de água
- Mel a gosto
Como fazer receita de chá de tomilho:
Primeiro, ferva a água e adicione o tomilho, depois, deixe ferver por cerca de 10 minutos e coe a infusão e adicione o mel a gosto. Agora, beba o chá ainda quente, duas a três vezes ao dia. O tomilho é conhecido por suas propriedades antissépticas e expectorantes, que podem ajudar a aliviar a tosse e o congestionamento do peito. O mel adiciona um efeito calmante e antibacteriano.
Receita de Chá de Alho
Por fim, para finalizar essa lista de receitas de chás, experimente também essa receita simples e que deixará você livre da tosse em pouco tempo. Sem dúvidas, essa receita vai ser o que você precisa para ficar logo bom da gripe. Então, não deixe de experimentar hoje mesmo essa receita caso queira ficar livre da tosse.
Ingredientes
- 2 dentes de alho
- 1 litro de água
- Suco de 1 limão
- Mel a gosto
Como fazer Receita de Chá de Alho:
Descasque os dentes de alho e amasse-os, depois, ferva a água e adicione o alho amassado. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. Por último, coe a infusão, adicione o suco de limão e o mel a gosto. Beba o chá ainda quente, duas a três vezes ao dia.
O alho é rico em compostos de enxofre que possuem propriedades antibacterianas e antivirais, tornando-o um ótimo remédio natural para a tosse. O limão é rico em vitamina C, que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, e o mel pode aliviar a dor de garganta.
É importante lembrar que, enquanto esses chás podem ajudar a aliviar os sintomas da tosse, eles não substituem a atenção médica profissional. Se a sua tosse persistir por mais de uma semana, for acompanhada de febre, dificuldade para respirar, dor no peito ou outros sintomas sérios, é importante procurar aconselhamento médico imediatamente.
No entanto, para tosses leves, essas receitas de chá podem ser um recurso natural e reconfortante. Além disso, manter-se hidratado é essencial quando se está doente, e o chá pode ser uma maneira saborosa de garantir que você está recebendo líquidos suficientes.
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