Smoothie low carb de limão e água de coco para beber no calor; confira

A primavera é uma das estações mais quentes do ano. Em algumas regiões o calor costuma ser ainda maior. Tendo isso em vista, que tal aproveitar para dar aquela aliviada e refrescada também na alimentação? Sendo assim, confira como fazer um delicioso smoothie low carb de limão, preparado com creme de leite e água de coco.

A bebida é surpreendentemente saborosa e muito refrescante, além, é claro, de ser bem saudável e ideal para quem não quer sair da dieta, mesmo no calorão. Portanto, continue lendo e aposte nesse smoothie low carb de limão você também!

Como fazer smoothie low carb de limão

Refrigerantes e sucos industrializados são verdadeiros vilões em qualquer dieta, pois eles contém, sobretudo, muito açúcar.

Além de serem super calóricos e cheios de carboidratos, essas bebidas possuem muito conservantes e praticamente nada de nutrientes benéficos para o corpo.

Sendo assim, não é interessante consumir esse tipo de bebida, não é mesmo? Principalmente porque há muitas opções bem mais saudáveis e que não deixam a desejar no sabor, como esta receita de smoothie low carb de limão que possui apenas 1 grama de carboidrato por porção.

Veja quais os ingredientes necessários para fazer a receita:

• 2 xícaras de água de coco;
• 3 colheres de sopa de adoçante eritritol;
• Suco de 1 limão;
• 1 xícara de gelo;
• 5 colheres de sopa de creme de leite.

Agora, portanto, confira o modo de preparo:

• ­Misture todos os ingredientes no liquidificador;
• ­Em seguida, bata até que o gelo fique picado e a textura fique homogênea;
• ­Por fim, sirva!

Mais fácil, impossível! A receita rende 2 porções e você ainda pode acrescentar folhas de hortelã e colocá-las por cima da bebida antes de servir, vai ficar uma delícia e ainda mais refrescante!

Portanto, faça você também o smoothie low carb de limão e aproveite com aquela pessoa especial ou com os amigos! Caso queira aumentar a receita, basta acrescentar proporcionalmente os ingredientes.