Botar a mão na massa e preparar a sua própria comida é um ato de amor próprio. No entanto, devido à rotina e correria do dia a dia, nem sempre é possível cozinhar. Porém, sempre que tiver chance, aproveite. Desse modo, saiba como preparar waffle doce light e coma sem sair da dieta.
Portanto, faça você também essa delícia perfeita para o lanche. Veja o preparo super fácil e ideal para o dia a dia.
Como fazer waffle doce light
Uma receita com poucas calorias e/ou pouco açúcar é ideal para uma dieta mais saudável e equilibrada. Por isso, caso você esteja buscando o emagrecimento, o waffle doce light é super interessante para o lanche.
Assim sendo, veja os ingredientes que você precisará para fazer a receita:
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário próprio para forno e fogão;
- 3 colheres de sopa de manteiga light em temperatura ambiente;
- 2 xícaras de chá de amido de milho;
- 3 gemas;
- 1 1/2 xícara de chá de farinha integral;
- 3 claras;
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- 2 colheres de sopa de mel natural;
- 1 pitada de sal;
- Gotas de essência de baunilha a gosto;
- 200 ml de leite desnatado.
Agora, veja como preparar o waffle doce light:
- Ligue uma forma de waffle por 10 minutos com as chapas quadriculadas e o botão de controle na opção de waffle;
- Em seguida, numa tigela coloque a farinha, o amido de milho, o fermento, o adoçante, o mel, o leite, a manteiga, as gemas e o sal;
- Misture bem até que a massa fique homogênea;
- Em seguida, na batedeira batas as claras em neve e acrescente à mistura, delicadamente;
- Acrescente a essência de baunilha;
- Em seguida, com a ajuda de um pincel, unte as chapas quadriculadas com a margarina;
- Espalhe a massa uniformemente e feche o aparelho;
- Em seguida, deixe tostar até o ponto desejado;
- Sirva quente com mel, geléias diet, melado diet, sorvete ou com a cobertura de sua preferência.
Aposte no waffle doce light e tenha um lanche delicioso.
