Geralmente, receitas com aveia são sempre muito saborosas e fáceis de fazer, além de nutritivas e todos amam experimentar. Além disso, a aveia traz benefícios para a saúde por ser rico avenantramida, que se trata de um composto fenólico com efeito antioxidante. Além do mais, o alimento ajuda a prevenir doenças como pressão alta e diabetes se consumido regularmente. Pensando nisso, a seguir veja essas 3 receitas com aveia fáceis e deliciosas.
Biscoitos de aveia fáceis e deliciosos
Sendo assim, para começar essa lista de receitas com aveia, comece experimentando esses biscoitos com aveia fáceis e deliciosos. Sem dúvidas, essa receita deliciosa e simples fará o maior sucesso e você terá lanches incríveis para oferecer.
Ingredientes
- Meia xícara de chá ameixas secas
- Duas colheres de sopa com água
- Uma xícara (chá) com farinha de trigo integral
- Uma xícara (chá) com flocos de aveia
- Quatro colheres (sopa) com açúcar mascavo
- Uma colher (chá) com fermento de bolo em pó
- Duas colheres (sopa) com manteiga ou margarina
- Duas colheres (sopa) cheias com mel
- Uma unidade de ovo
Como fazer biscoitos de aveia fáceis e deliciosos
Primeiramente, comece batendo as ameixas com água um pouco no liquidificador, depois, misture os ingredientes dentro de uma vasilha até formar uma mistura homogênea e não grude nas mãos. Logo depois, modele os biscoitos em formas de cookies ou como preferir e transfira para uma assadeira forrada com papel-manteiga ou untada. Em seguida, coloque no forno para assar a 180°C, por cerca de 30 minutos, ou até começar a dourar e sirva.
Mingau de aveia prático e fácil
Sem dúvidas, o mingau de aveia é um alimento que remete bastante a infância, além de ser muito saboroso e nutritivo. Pensando nisso, a seguir veja essa receita de mingau de aveia prático e fácil, muito saboroso para o seu lanche ou café da manhã.
Ingredientes
- Cinco colheres (sopa) de flocos de aveia
- Duas colheres (sopa) de açúcar demerara
- Duas xícaras de chá de leite líquido
Como fazer mingau de aveia prático e fácil
Primeiramente, para preparar essa receita simples, coloque em uma panela sem estar com o fogo ligado, todos os ingredientes disponíveis e misture. Em seguida, com o fogo médio, misture lentamente os ingredientes, até ferver, diminua o fogo e não pare de mexer. Por fim, deixe cozinhar cozinhar em média 10 minutos até começar a engrossar e sirva quentinho.
Bolo de aveia com banana fácil e prático
Por fim, para finalizar essa lista de receitas com aveia, aprenda esse bolo de aveia com banana fácil e prático. Sem dúvidas, essa receita é coringa para servir como lanche, café da manhã ou da tarde, todos vão amar e você também.
Ingredientes
- Duas bananas da prata madurinhas
- Dois ovos inteiros
- Meia xícara de chá com óleo
- Meia xícara de chá com açúcar
- Meia xícara de chá com farinha de trigo
- Meia xícara de chá com farinha de trigo (integral)
- Meia xícara de chá com flocos de aveia
- Uma colher de chá com fermento de bolo em pó
- Uma colher de chá com canela em pó
- Óleo ou manteiga e farinha de trigo (untar e polvilhar)
Como fazer bolo de aveia com banana fácil e prático
Primeiramente, comece aquecendo o forno a 200 °C, depois, unte usando óleo ou manteiga uma assadeira de bolo inglês com 22 cm × 10 cm. Depois, salpique farinha de trigo, chacoalhe até cobrir o fundo e também as laterais da assadeira e bata em cima da pia para remover o excesso.
Em seguida, coloque as bananas em um prato e amasse bem usando um garfo e em uma tigela, bata os ovos e o óleo usando o garfo, adicione as bananas e misture bem. Agora, coloque o açúcar, a aveia e as farinhas e a aveia, misture a massa usando o garfo enquanto adiciona adição, coloque também e misture misture a canela e o fermento.
Depois, coloque a massa dentro da fôrma, depois bata suavemente contra a bancada somente para nivelar. Por fim, coloque no forno e deixe assar mais ou menos 40 minutos ou até dourar e sirva após desenformar.
Agora, gostou dessas receitas com aveia deliciosas? Então, veja em nosso site também essas 3 receitas de rocambole fáceis e deliciosas.