Mingau de aveia com leite de amêndoas: receita nutritiva e criativa
Receita simples e deliciosa
Se você também adora uma alimentação equilibrada e saudável, não pode deixar de experimentar esse mingau de aveia com leite de amêndoas.
Além de deliciosa, a receita é nutritiva e ideal para quem quer inovar, pois ela pode facilmente substituir uma refeição, como o jantar ou ainda ser a última do dia; assim como ser servida no café da manhã.
Portanto, veja como preparar essa delícia e deixe o seu cardápio bem mais incrível e essencial para o seu bem-estar; aproveite.
Como fazer mingau de aveia com leite de amêndoas
A aveia é muito utilizada em diversas dietas. Não à toa, pois o cereal é rico em diversas propriedades que fazem bem à saúde.
Desse modo, veja os ingredientes necessários para fazer o mingau de aveia com leite de amêndoas:
- 1 copo de aveia em flocos;
- 3 copos de leite de amêndoas (aprenda a receita do leite de amêndoas caseiro);
- 1 copo de água;
- 1/2 copo de coco ralado;
- 2 paus de canela;
- 1/3 copo de castanha picada;
- 1 pitada de cravo em pó;
- Para enfeitar goji berry, canela para enfeitar, castanha do caju torrada picada, mel ou caldo de cana.
Agora, portanto, veja como preparar a receita:
- Coloque a aveia, cravo e canela em uma panela em fogo alto;
- Em seguida, adicione a água e o leite e deixe ferver;
- Adicione o sal, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos;
- Em seguida, mexa com frequência para evitar que a aveia grude no fundo da panela;
- Quando o mingau estiver pronto, adicione as nozes e o coco;
- Em seguida, mexa bem e decore com goji berry, canela e castanha do caju torrada;
- Por fim, pode servir com uma colher de mel ou melado de cana ou como preferir.
Simples, não é? Aproveite você também para fazer o mingau de aveia com leite de amêndoas e deixe o seu comentário sobre o que você achou!
