Torta de frango low carb: saiba como fazer prato tradicional e saudável

A torta de frango é a cara dos brasileiros. Porém, dependendo dos ingredientes utilizados, ela pode ser bem calórica e ter um alto teor de carboidratos. Por isso, escolher versões mais saudáveis é a melhor opção. Tendo isso em vista, a torta de frango low carb é ideal para quem quer comer bem e não abandonar a dieta.

Portanto, saiba como fazer esse prato super querido e famoso. A torta é perfeita para um almoço com toda a família ou até um jantar mais especial e bem elaborado. Junta a família e os amigos e faça também essa delícia!

Como fazer torta de frango low carb

Certamente, alguma vez, você já se deleitou com uma deliciosa torta de frango. Mas na verdade, as receitas tradicionais são cheias de carboidratos, um pesadelo para os diabéticos e para quem quer emagrecer.

Por isso, fazer a torta de frango low carb é super interessante e inteligente, pois ela é muito saborosa e não deixa a desejar em relação às demais. Confira, então, os ingredientes que você vai precisar para fazer o prato:

• 500 gramas de peito de frango desfiado;
• 1 caixinha de creme de leite;
• 6 ovos;
• 1 e 1/2 colher (café) de fermento em pó;
• Cebola a gosto;
• 1 colher de sopa de requeijão;
• Tomate a gosto;
• 100 gramas de mussarela ralada.

Confira, agora como preparar:

• Bata no liquidificador por 5 minutos os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão;
• Em seguida, coloque o fermento e bata por mais 1 minuto;
• Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência;
• Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o peito de frango com o molho (feito com o tomate e a cebola) e por ultimo o restante da massa;
• Em seguida, assar em forno alto por 30 minutos;
• Se quiser, coloque a mussarela por cima (pode ser antes ou depois de ir ao forno)
• Em seguida, retire do forno e espere esfriar;
• Sirva.

Fácil, não é? Portanto, faça a torta de frango low carb que rende 10 porções saborosas e generosas. Aproveite e bom apetite!